Monatsplan: Gesunde Ernährung für 30 Tage

Montag: Buntes Gemüsepfanne mit Quinoa
Dienstag: Mediterraner Linsensalat
Mittwoch: Hähnchen-Gemüse-Wraps
Donnerstag: Veggie-Bowl mit Hummus
Freitag: Lachsfilet auf Süßkartoffel-Püree

Mit unserem strukturierten 30-Tage-Plan wird gesunde Ernährung einfach – für ein vitales Lebensgefühl jeden Tag.

Was bietet der Monatsplan?

Strukturierter Wochenplan

Übersichtliche Wochenübersichten sorgen für abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten.
Praktische Einkaufsliste

Alle Zutaten auf einen Blick – für effizientes, stressfreies Einkaufen.
Individuelle Anpassungen

Rezepte und Pläne auf deine Ernährungsziele und Vorlieben abgestimmt.
Zeitsparend

Vorbereitung und Kochen leicht gemacht – mehr Zeit für dich und deine Familie.